ダイエットしたいけどお肌が気になる

カロリーを減らして体重も減らす簡単な方法
マイクロダイエットでおいしく続けられる!

カロリーは減らして栄養はしっかり摂取

1食分のカロリーを低く抑えて必要な栄養は取得
美容と健康を考えた人気のダイエット食品
サニーヘルス『マイクロダイエット』

>> 『マイクロダイエット』の公式サイトを見る

1食たった174kcalの置き換えダイエット食品

痩せるために必要なことは2つあります。1つはカロリーを減らすこと、もう一つは脂肪を燃焼させること。特殊な病気でもない限り太ってしまう人はカロリーをオーバーしています。まず、このポイントを解決することが重要です。

そこで、簡単においしく長続きするとっておきの手法が1食置き換えダイエットです。これらの商品はいろいろありますが、その中でもロングヒットとなっているのが『マイクロダイエット』です。名前を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?

これで1食174kcalに抑えることができます。女性の場合は1回の食事で約700kcal程度に抑えることが理想なのでカロリー摂取量を相当減らすことができます。

動画でわかる!つらい、高いプライベートジムのダイエットよりも簡単に痩せる方法とは

栄養バランスが優れている

他の置き換えダイエット系食品と決定的に違うのは栄養バランスです。約50種類の栄養素が入っています。ビタミン・ミネラル・水溶性および不溶性食物繊維・アミノ酸などバランス良く配合されています。約1200Kcalの食品に相当する栄養を効率的に取れます。お肌を気にしてダイエットを躊躇している人も安心です。

特筆すべきポイントはアミノ酸です。必須アミノ酸9種類・非必須アミノ酸11種類の計20種類が全て入っていてアミノ酸スコア100を実現!!!これはすべての必須アミノ酸をバランスよく含んでいるということです。ちなみにアミノ酸は体内でコラーゲンのもとになるため美容には必須です。

お試しセットを取り寄せました!

WEB限定人気ドリンク3味お試しセットをお取り寄せしました。味は3種類入っています。その中でココアを作ってみました。作り方は簡単で、600cc程度入るシェーカーまたは500mlのペットボトルにマイクロダイエットの粉を入れて水と混ぜるだけ!今回は普通にコップを使用しました。

かき混ぜて出来あがり・・・ですが、コップだと思うように溶けてくれないです。使用には全く問題ないですが、やはりシェーカーやペットボトルに入れてブンブン振った方が良く混ざると思います。今回使ったのはORBISのプチシェイクのときに付いてきたムーミンのコップです。このコップは200cc入ります。プチシェイクは1杯分しか作れませんが、マイクロダイエットなら約2杯分(350ccから400cc)作れます。

味は想像通りのココアでした。水を多めにすると若干甘さが足りなくなるかもしれませんが減量中なので贅沢は言えません!

とはいえ、コップの底に溶けずに残った塊の甘いこと!減量中にも関わらずスイーツが食べたい甘党にはピッタリかも。この画像は抹茶ですがココアもストロベリーもドロっとしていて甘い!お菓子を食べなくても耐えられそう。

マイクロダイエット対プチシェイク

【マイクロダイエットの特徴】

  • 栄養バランスが抜群
  • ジュースタイプ
  • 別のダイエット食品と一緒に食べられる

【ORBISプチシェイクの特徴】

  • カロリーが低い(約150kcal)
  • フルーチェっぽい(おやつタイプ)
  • 価格が安い

マイクロダイエットにはアミノ酸が全種類入っており、お肌のことを考えた栄養バランス的に有利です。しかも味の種類が14種類と多く飽きさせません。写真のように同社から販売されているダイエット用食品がいろいろあって合わせて食べることもできます。写真は専用のシリアルです。

一方、プチシェイクはフルーチェのような食感で食べてる間隔が味わえます。こちらも栄養バランスを考えられていますが、最大の魅力は価格の安さです。まとめて購入すると1食約200円で抑えられます。マイクロダイエットの1/5程度です。1食でコップ1杯分(約200cc)しか作れませんが悩みどころですね。

【WEB限定】人気ドリンク3味お試しセット内容

  • 抹茶 1食
  • ストロベリー 1食
  • ココア 1食

ワンポイント紹介!

カロリーを抑える

1食のカロリーを174kcalに抑えることができます。ダイエットにとってカロリーオーバーは最大の敵です。これで1日の総カロリーを抑えます。

1日に必要な栄養の1/3を含有

ダイエットしたら栄養不足になった…では美容にも影響ができます。カロリーを抑えつつもお肌に必要な栄養はしっかり取得できます。

ドリンクタイプ

おいしいドリンクタイプの1食置き換え食品です。お試しは3種類ですが本製品は14種類から選べるので飽きやすい人でも続けられると思います。

スペック

>> 『マイクロダイエット』の公式サイトを見る

種  類ダイエット
タイプ1食置き換え方式
価  格1,500円(税込) ※初回限定お試し品
送  料無料
容  量3食分

カロリーを減らして体重も減らす人気のダイエット食品

>> マイクロダイエットの公式サイトを見る

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