肌が老けて見える原因は何?

なぜ私の肌は老けて見えるの?
今スグ対策すべきポイントとは!

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肌が老けて見える要因はなんだと思いますか?
以下は4大「老けて見える」要因です。

●シミ
●しわ
●たるみ
●くすみ

逆に、若々しく見える人の特徴は、
肌にハリ・弾力があることが多いです。

アンチエイジングとメカニズム

顔が老けて見えるのは原因がある!
そのメカニズムは下記のようなものがあります。

●紫外線
肌にあたると真皮まで到達し、コラーゲンやエラスチンを変性させ、
ハリ・弾力を奪いしわやたるみの原因になります。
メラニン色素を活性化させるため、シミの原因にもなります。

●乾燥
肌の保水機能やバリア機能を低下させるため、くすみ・しわの原因になります。

●血行不良
血液から酸素や栄養分をとりこみ、肌細胞の生産をしているため、
血行不良になると、血色のわるいくすみがちな肌色になります。
さらには、コラーゲンやエラスチンの生産量をより低下させてしまいます。

●糖化
体内に吸収しきれなかった糖分がタンパク質をむすびついてしまうことです。
肌が黄色っぽくなったり、固くなってしまいます。

●酸化
酸化とは、活性酸素により細胞を酸化させてしまう現象です。
これも真皮内のコラーゲンなどに影響するため、
シミ・シワ・たるみの原因になります。

以上のような原因に加えて、
加齢によってコラーゲンやエラスチンの生産量は減ってしまっているので、
これらが合わさって老化現象として肌に現れます。

アンチエイジングのコツ

肌老化に対抗するためには、
「ハリ・弾力」を失わないことを意識する予防の意識が重要です。

コラーゲンやエラスチンがハリ・弾力の源になっているのですが、
これらを直接補おうとすることではなく、
これらの生産元となっている「線維芽細胞」を活性化させることです。

そして、糖化や酸化は食生活から気を付けるとともに、
抗糖化成分や抗酸化成分を積極的に取り入れましょう。

さらに具体的な対処方法については、それぞれ別記事で紹介します。

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